0 | ara öğünü bırakarak kan şekerini ve tansiyonunu şoka uğratıyorsun ve sağlıksız geri dönüşümü artarak devam eden bir kilo verme sürecine giriyorsun. onun yerine meyveli yoğurt kuru yemiş tüketebilirsin. ve bitki çayı. - kekezer 13.11.2017 20:06:12 |#3679826 |