giris yapkayit ol
bugün
yenile

    kilo vermenin yolları

    0
    +
    -entiri.verilen_downvote
    kelin iradesi olsa önce saçını çıkarır durumundayım biraz. bildiğiniz en etkili ve kalıcı yolları gönderin çılgınlar gibi kilo vermem lazım yurda taşındığımdan beri 7 kilo aldım ya
    #2383506.04.2015 21:04:07beni cildirttiniz lan
    0kolay uygulanabilir şeyler, şekeri azalt yağlı yemeği azalt, ekmeği 0a düşür, spor salonuna yazılırsan güzel olur gidemezsen de günde 1 saat yürüsen iyi olur. şekeri azaltmak çok önemli ama. - cool gitarist 18.05.2015 00:22:07 |#2435208
    0ve tabii ki bol su iç günde en az 2 litre. - cool gitarist 18.05.2015 00:22:53 |#2435207
    ... diğer entiriler ...