yorgun uyanmak

Uyanmaktan tiksindiren durumdur. Erken uyanmamızı gerektiren her şeye lanet olsun!

çok uyumaktan oluyor genelde :(

uyumadan evvel 1 su bardağı suyun 1/5 ine elma sirkesi üstüne su koyun. dikin kafaya. birikmiş asiti nötrler dinç uyanmaya yardım eder

gecesinde sevişilmemişse, sikeyim öyle yorgunluğu.

bıyıklarımın dipleri bile ağrıyor amk neden oluyor bunlar kafayı yiyeceğim!

uyanmak istememekle alakalı bir durum

bedensel değil aslında ruhsal bi yorgunluktur ve çaresi yoktur. dertlerin ağırlık yapması gibi bir şey

geç yatsam da erken yatsam da sabah yorgun kalkıyorum. uyurken dayak yemek nedir en iyi ben bilirim

horlayan insanlar da oksijen yetersizliğinden ötürü görülebilen bir durumdur doktora görünülmelidir

son 3 - 4 aydır hissettiğim durum. fiziksel bir yorgunluk değil ama bu.

kimi zaman altında bir hastalık yatıyor olabilir. ister fiziksel ister psikolojik, bir değerlendirmeye almak gerek sanırım

yatırıyoruö böyle dinleneyim diye daha yorgun kalkıyorum. mesela biraz önce bi yarım saat yatayım dedim ne uyuyabildim ne dinlenebildim. sanki ev taşırken her eşyayı bana kitlemişler gibi uyanıyorum. çok fazla da uyumuyorum ama. var mı buna bir çare hı.

(bkz: uyurken dayak yemek ) (bkz: yastığın yorganın sana kinlenmesi)

uyku evrelerini kullanmayı bilmezseniz gerçekleşmesi kaçınılmaz olandır. uyku evrelerini bilinçli kullanmadan çok uyumuş birine göre az uyumuş ama bilinçli kullanmış biri çok daha dinç ve uykusunu almış bir şekilde uyanır. sleepyti.me sitesi size bu konuda yardımcı olacaktır.

Her sabahım böyle, her sabahım eziyet. Tüm günümü zehir ediyor.

artık onsuz uyandığım her sabah yorgun uyanıyorum. ruhum çekilip alınmış sanki. güne kocaman bir aşk ile başlıyorken şimdi sonsuz bir ızdırap var

2 saat uyku sonrasında da 10 saat uyku sonrasında da hep yorgun uyanıyorum. anladım ki sadece bedensel yorgunluğu dindirir uyku ruhsal yorgunluğu değil.