zayıflayamama nedenleri

mesela; (bkz: anne) geçen gün 10-15 dakikalık müsait bir zamanım vardı spor yaparak değerlendirmeye karar verdim. yaklaşık 100-150 kalori arası bir şey yaktım. sonrasında ders çalışmak için odama geçiyordum annem mutfaktan çıktı karşıma. kardeşinin boğazından geçmedi sensiz muz yemek deyip ağzıma tıktı yarım muzu. eee ben ne anladım bu işten? yaktığımı anında aldım zaten geri. seni seviyorum anne.

şuan kas çalışıyorum spor filan yapıyorum inceldim ama daha kiloluyum artık

yediklerimin hepsinin birer anısı var bende ve ben anıları seviyorum onları kaybedemem

en zor zamanlarimda hep göbüşüm destek oldu bana. ben nasıl onu yok ederim ki ?

doğru olmayan beslenme düzeni, öğün atlamak, yanlış besinler tercih etmek, düzenli spor yapamamak, yeterince su tüketmemek (ortalama her 20 kilo için 1 litre su tüketilmeli), tiroid veya insülin direnci rahatsızlıkları. ve kararlı olamamak :/

yemek yemeyi seviyorum💃

düzensiz hayat düzensiz yemektir. şöyle düşünün düzenli olarak fazla yeseniz bile düzensiz olarak yediğinden daha az kilo alır insan. vücut bir rutin ister, bu rutine uyduktan sonra zaten istesen de vücut kilo almaz

çünkü lahmacun, pizza, makarna, hamburger, waffle, cips, çikolata, kek, mantı... bunlar güzel icatlar

ulan zaten bu hayatta sevdiğim iki şeyden birisi yemek. ondan da vazgeçersem ne anlamı kalır bu hayatın. bırakın yusyuvarlak ama mutlu olalım 👏

güzel ülkemde hamur işi olduğu ve muazzam yapıldığı sürece kilo vermek im kan sız.

uyku bozukluğu ve d vit eksikliği.

yeryüzünde lahmacun varoldukça asla zayıflayamayacağım (bkz: lahmacun arası adana kebap)

kesinlikle düzensiz beslenme. okul zamanı saçma sapan düzensiz yediğım için kilo alırım. 57'ye kadar çıkarım. tatilde biraz daha düzenli yediğım için 50'ye kadar düşerim. not: şişko diilim boyum 172 olduğu için gayet iyi kilodayım.

zayif olmak guzel birsey olabilir ama lahmacun daha güzel

çünkü yemek yemek çok güzel

(bkz: anne) ulan çok güzel yemek yapıyor nasıl yemeyeyim?

millet sabahın köründe yürüyüşe çıkıyo spor salonlarına gidiyo hergün ot yiyo benim yaptıgım tek hareket yakısıklı bir bey görünce karnımı içeri çekmek. bide efkarlanınca patates kızartmasının ustüne mayonez sıkıp yiyorum galiba ondan şüşkoyum

börek malzemelerini hazırlarken bu başlığı görmek bir miktar üzdü.

etrafımdaki kilo severler yüzünden. neymiş kilolu kadın daha iyi olurmuş. yemeğin salçalısı kadının kalçalısıymış. yok oymuş yok buymuş....

ne zaman diyete başlasam arkadaşımın kebap,lahmacun,hamburger vs yiyesi geldiği için zayıflayamıyorum. ama içim rahatlasın diye iki günde bir 7-8 kilometre falan yürürüm

yemek yerken mutlu olmak

şuraya hatay yemekleri ekleyelim

valla onu bilmem de zayıflamak isteyen aşık olsun birader boğazından ne yemek geçiyor ne de gözüne uyku giriyor 64 kilo adamım 53 kiloya düştüm per perişan oldum

kilo candır

keşke derdim bu olsa tam tersi kilo alamıyorumq

yemeklerin tadlarının mükemmel olması..

küçük kuzenim (11) arkadaşının kilosuyla dalga geçmesi sonucu bi akrabasından gördüğü yoğurt diyetini uygulamış.ancak sadece yoğurtla doyamayacağınız karar verip diyeti kendine uyarlamis sabah yoğurt+patates kızartması öğlen yoğurt+ekmek akşam yoğurt +pilav/makarna ve oturup zayiflayamadım diye ağlıyor

annemin diyişiyle "tutamıyosun ki şu boğazını 15 dakika yemek yemesen için rahat etmiyor"...

ya başka ülkelerdeki insanlar bile türk yemeklerine bayılırken neden zayıf olayım ki?

tek yaşadığım için aşırı düzensiz yemek düzeni

çikolata ve o güzel gece yemekleri yüzünden.

"yemek yemedikmen sonra yaşamanın ne anlamı var" mantığım

(bkz: gaziantep) gastronomi şehri seçilen bir yer de nasıl kilo verebilirsiniz ki.

(bkz: abur cuburun icadı özellikle buraya bkz içinde bkz verelim mod !çikolatanın icadı! ) saygılar ...

arkadaşım karnım guruldar diyerek hergun diyete baslayip gün sonunda vazgeciyor

laf yerken şişiyorum yapacak bir şey yok

rahatlık.

2 gün yemeyip kilo verdiğimi görünce 5 gün aşırı yemem olabilir.

param var zenginim yiyorum

allah benim zayıf olmamı isteseydi beni öyle yaratırdı diyerek kendimi avutmam

"kanka döner söylüyoruz sende yicen mii?"

aman buncacık şeyden nolcak bee

doymamam

ekmenen yemek.

depresyon, cinnet geçirmeler, sinir sisteminin alt üst olması, kendini yemeğe vermek.