kilo alamamak

2 yildir denemedigim yol kalmadi beyler cidden kilo alamiyorum. 63 dr takili kaldi ibre. 1.82 boy var 63 kiloyum. ruzgar uflese ucucam amk var mi her hangi bi oneriniz. diyetisyene gitmedim henuz ise yarar mi?

entry sahibine küfür etmek istiyorum

(bkz: iyi bok yemek)

oglum harcarim sizi, oldururum. ne demek alamiyorum, ulan biz vermek icin gotumuzu yirtiyoruz.

afedersin ama (bkz: derdini sikeyim)

ulan evde 2 çiftli ekmek yediğimi bilirim hatta düzensiz beslenir,düzensiz uyurum ama olmuyor.iki sebep olabilir diye düşünüyorum 1 çok çay içmem günde 2 demlikten fazla ve metabolizmamın hızlı olması

yıllardır içinde bulunduğum sorunsal. çocukken biraz büyüsün alır, ergen iken çok enerjik okul bitsin alır, okul biter askerde alır, askerlik biter düzenli bir işde çalışırsa alır, işe giren düzenli uyursun evlenince alır dediler. dediler.dediler dediler. evlendik yaş kırk'a geliyor hala aldığım yok. inanmayın olum kimseye. kafanız rahat değilse alamazsınız. bazı insanlar kafası rahat değilken kilo alıyor. biz sanırım o durumda kilo alamayanlardanız. ne yaparsanız yapın boş. bu yaşıma kadar iki kez 70'in üzerine çıktım. onun dışında hep 50 küfürlerdeyim. rekorum 78 kg. oda bir yıl ormanda yaşadım. gerçekten kafam rahattı. şartlar zor olmasına rağmen almışım o kiloyu.

yemek olayım düzensiz olduğu ve ayrıca hareketli bir yapım olduğu icin artık kabullendigim ve avantajlarını kullanmaya çalıştığım durum

gece yatmadan yedim olmadı , saglıklı beslendım olmadi , saglıksız beslendım olmadi , yediğimden daha midemin haberi yok hemen sıcasım geliyor (bkz: nabıcaz be kamil)

çok özeniyorum.böyle birsürü yemek yiyelim ama kilo almayalım:( ama bünyemiz buydu..su içsek kilo alıyorduk..

gözüme gözükmesin öyleleri

benim bu. pilavı makarnayı bile ekmeksiz yemeyen biriyim. her gece saat 12'den sonra mutlaka bişeyler atıştırırım. ama yok ben kilo alamıyorum. almak istediğimden değil ama insan düşünüyor acaba bu vücut beni ciddiye almıyo mu diye.

hıh işte benim dahil olduğum grup bu ne yapsam ne etsem kilo alamıyorum ya açıkçası çok almak da istemem lakin 2 kilo alsam bayağı güzel olacak (bkz: allah'ını seven üstüme kilo atsın)

3 yıldır 65-67 arasında gidip geliyorum bi tık üstüne hiç cıkamadım. "yiyorum yiyorum kilo alamıyorum ya" sorunsaline dâhilim galiba

şu başlığı imha eder misiniz lütfen :/ (bkz: modları göreve davet ediyorum )

kilo verememek gibi bir sorundur bu da. birçok insan nasıl kilo alamıyosun ya ye alırsın gibi saçma yorumlarda bulunmakta. biz bilmiyo muyuz yemek yemeyi. ama alamıyoruz işte arkadaş. yaşamayan anlamaz..

beyler tek tavsiyem doktora görünün. bende öyleyim hap kullanmayı bile düşündüm ama hormon bozukluğu yapıyor. denemeyin sakın

50 kiloyum dün gidip yulaf ezmesi aldım hayırlısı..

niye kilo alamıyorsun değil de sen niye hiç büyümüyorsun şeklinde maruz kaldığım olaylar silsilesidir. kilomu soranlara memleketimin plakası diyorum iğrencim

ya bi sg kilo alamıyomuş hiç bişe bilmiyosan al sarelleyi kaşıkla

nası yani anlatsana biraz

bi günde 2 burger 1 orta boy pizza ve 1 tabak makarna yiyorum ve kilo almıyorum,üzgünüm

varsa bi formülü söyleyin. bencillik kötü bişey.

çocukluğumdan beri gören herkesin sana yemek vermiyorlar mı sorusuna maruz kalıyorum yada aynı sınıfta olduğum halde ilk kez konuştuğum insanlar ya çok zayıfsın diyor zayıf olduğuma mu yoksa bunu söyleyenlerin çoğunun erkek olmasına mı üzüleyim

allah sen büyüksün yarabbi

etliyim butluyum kime ne mutluyum demek isterdim ama başlık benim için oluşturulmuş 8 öğün yemek yiyip 40 kilo kalmayı başaran tek canlıyım galiba.

bırakın allah aşkına yiyormuş kilo alamıyormuş biz oksijenden bile alıyoruz nasıl yapıcaz

değerli yazar kardeşlerim bilimsel açıdan böyle bir şey yok günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın onun en aşşağı 300 400 üstüne cıkmaya çalışın ve eğer sporla kilo alırsanız cokta sağlıklı olur %100 denendi çalışıyor

bende hepimize yeticek kadar var

gaziantebe uğramamış kişidir :d

amin

kilo alamamak sorun değil de. aldığın elbise olmuyor üstüne o sorun oluyor

rica ediyorum kilo alamayan birisine "sen benimle 1 hafta takıl bak nasil kilo aliyorsun" tarzi cümleler kurmayın. bıktık sizden.

bir gece ansizin gobeginiz cikacak benim oyle oldu..

kilo almak isteyenler için tavsiye; önemli olan çok yemek değil sürekli yemek. az az da olsa günde 4-5 öğün yiyin

açtım cipsimi yazdıklarınızı okuyorum, pis şişkolar, yaşasın 43 kilo olmak!!!!

bu insanları cinnetin eşiğine sürüklemek için 'derdini sikeyim, kilo alamamak ne yaaa, ekmek ye' gibi sikko cümleler kurmak yeterli gelebilir

aynı sorunsalı yaşıyorum aramızda doktor var mı ?

her gün bir çekirdek aile kadar kalori alan biri olarak dahil olduğum grup,metabolizmamı alsınlar artık :(

fesatlıktandır hiç fesat değilim oh maşallah kiloma

günde en az 4-5 ögün yemek yiyorum her oturustada 1 ekmek yiyorum ama gel gelelim fitim gobek yok kilo alamiyorum bu yediklerime ne oluyor cidden

ülke genelinin sahip olmak istediği durumdur.

ne yapsam alamıyorum amk. hadi fazla yemiyorum desem gunde 50 gram alsam ayda 1.5 kilo eder ben bunu 1 yılda alıyorum 20 yaşına geldim velakin 59 veya 60 kiloyum söylemeye utanıyorum.

sinirlendiğim insan tipi . kanka ya göbeğim çıkmı dimö

1.78 boy 59 kiloyum yokmu bi taktiği bunun sözlükte vardır elbet bi fitnesscı yeşillendirin plizz

arkadaşlar üzülmeyin kilo alamıyorum diye bende alamıyordum bi gece uyudum sabah uyandığımda göbeğim vardı. :/

utanmasam kilo alamayanları da yerim galiba

kilo alamadığım için diyetisyene gittim oda dahiliye ye yönlendirdi işte derdimi anlatıyorum yiyorum ama kilo alamıyorum daha çok kilo veriyorum şöyle böyle falan neyse doktor bişeyler yazıyo sekreter durdu dedi ki " gece yatmadan önce pilavla makarna ye hehehehe" (bkz: bi sen akıllısın gerizekalı)

günde 4 öğün yemek yiyorum 5 öğün sıçıyorum nasıl kilo alayım amk

tam on yıldır aynı kilodayım. dünyanın en anlamsız şeyi bu. düzensiz beslenirim değişmez, düzenli beslenirim değişmez. spor yaparım değişmez, akşama kadar otururum değişmez. vücudumun bu dengeyi nasıl sağladığını çok merak ediyorum. hiç hastahaneye gitmedim. i̇deal kilomun hep altındayım. kendimi ayna da hiç şişmanlamış görmedim. eğer hayata dair tutturduğum bir düzen varsa o da budur. çünkü ne veriyorum ne alıyorum. bir de değişmeyen tek şeyin değişim olduğunu söylerler. peh peh. (bkz: kilom)