bugün
yenile

    kilo vermenin yolları

    2
    +
    -entiri.verilen_downvote
    2 yılda 35-36 kilo vermiş birisi olarak söylüyorum ki; nasıl verdim o kiloyu bende bilmiyorum :d spor yapmadım ve üniversitede okuyordum o sıralarda, beslenme düzenim çok dandikti, geceleri tost, makarna yerdim, abur cuburda sınır tanımazdım. hatta sadece ilk dönem 12 kilo verdim. yalnız şöyle bir durum var çok hareketliydim yani kendi dersimden çıkıp eve gidip yatmak yerine başka bölümlerin derslerine girerdim. gerçi amacım karı kız kesmekti ama orasını karıştırmayın. ya baktınız olmuyor sizde koşun arkadaş birilerin peşinde yüz vermezse kilo verdirir zalım.
    ... diğer entiriler ...