yaklaşık 1 senedir karşı karşıya olduğum durum. sakinleştirici alacak kadar vasat duruma geldim. yoğun çalışma ortamında olmama rağmen günde maksimum 4-5 saat uyumak insanı mahvediyormuş bir süre sonra. biraz idealist olup uykunun vakit kaybı olduğunu savunmam da bunda etkili oldu biraz. şuan toparlıyor gibiyim bu düzeni.