sosyal medyada bir kullanıcının yazdığı yorum sonucu yaşadığı depresyonunun kaynağından birisinin folik asit eksikliği olduğunu öğrendim. depresyonun oluşmasında etki gösteren bazı durumların b12 ve folik asit eksikliğinin olduğunu, ayrıca düşük folik asit düzeyinin, artan depresyon riski ve antidepresan tedavisine yanıtın zayıflığıyla ilişkili olabileceği bilgisi de yazıyor. uzun zamandır yaşadığım sağlık sorunları sonucunda doktora gittiğimde b12 ve folik asit düzeylerimin çok düşük olduğunu öğrendim ve yaklaşık 1 aydır bu takviyeleri kullanıyorum ve bu bilgileri henüz bugün doktoruma sorduğumda öğrenebildim, uzun zamandır "acaba ben mi çok depresifim" diye kendimi sorduğum sorular umarım boşa çıkar. bunları açıklama sebebim belki bu araştırmamın birkaç kişinin işine yarayabileceğini düşündüğümdendir, "depresyonun tek sebebi vitamin eksikliğidir" diye kesinlikle söylemiyorum ama yine de böyle bir bilginin olduğunun aklınızın bir köşesinde bulunmasını iyi olabilir