bu bir hatırlatma videosudur
sanırım sağlığımı en çok zedeleyen şey su rutini oluşturamamak. su içmediğim zamanlarda başıma ağrılar giriyor tansiyonum düşüyor ama yine yeterince yapamıyorum. her neyse bu yazıyı okuyan herkes lütfen biraz su içsin.
böbreklerime saygılarımla…