Bitkilerin kök, çiçek ya da yaprağının damıtılmasıyla elde edilen uçucu yağları ve bitki özütlerini kullanarak, fiziksel ve ruhsal sağlığın korunmasını ve güçlendirilmesini sağlayan bir yardımcı tedavi yöntemi.
Aromaterapinin burundaki koku reseptörlerini uyararak çalıştığı ve daha sonra sinir sistemi yoluyla limbik sisteme, yani beynin duyguları kontrol eden bölümüne mesajlar gönderdiği düşünülmektedir. Böylelikle stres, kaygı ve depresyon gibi kötü ruh hallerinden arındırıp uyku kalitesini iyileştirdiği, konsantrasyon ve hafızayı güçlendirdiği söylenir.
Tabii kullanılan yağın saf ve iyi bir yağ olması da önemli. Mesela lavanta yağının sakinleştirici, nane yağının canlandırıcı, çay ağacı yağının ise antibakteriyel özelliği var. Kullanım şekli değişiyor. Buhurdanlık ile nane yağı kullanmak benim favorim :)
0
Nane yağı güzel kokuyor mu yoksa bildiğimiz nane mi kokuyor ortalık (: biraz avel bir soru oldu farkındayım ama merak ettim - neira 12.10.2023 13:07:09 |#4625050
1
Biraz geç oldu ama kusura bakma :) bildiğimiz nane gibi değil de daha çok naneli şeker ve sakızlardaki gibi kokuyor, mentol gibi bir koku :) - umay_ 03.11.2023 10:27:13 |#4635729