giris yapkayit ol
bugün
yenile

    uyku düzeninin bozulması

    2
    +
    -entiri.verilen_downvote
    Bugün 13.30’da toplantım vardı ona bile çok zor uyanıp gittim. Yarın sabah 6’da uyanmam gerekiyor fakat ben zaten 6’da ancak uyuyabiliyorum. Psikoloji yok, uyku yok, düzen yok. Hiçbir şey yok. Ağrıdan kafam kopmak üzere. Bir de bu halde psikoeğitim vereceğim utanmadan.
    #451463520.02.2023 23:38:31uykusunuarayanbiri
    1meditasyon önerebilirim. - orkiide 20.02.2023 23:46:50 |#4514643
    1Her gece teta beta bilmem ne dalgalarıyla, kedi horultusu ve ninnilerle uyumaya çalışan ben, meditasyon önerilerinizi de alabilirim… - uykusunuarayanbiri 20.02.2023 23:50:44 |#4514648
    0psikoeğitim verecek birisine meditasyon önermem tuhaf kaçtı tabii ama basit meditasyon bende işe yarar genelde. - orkiide 20.02.2023 23:53:54 |#4514651
    butun yorumlari goster (5)
    ... diğer entiriler ...