çok eski bir videosunda bahsini ettiği üzere; ceyda kasabalı'nın düzenli olarak yaptığıdır. gıdı ve yanak sarkıklarına mâni oluyormuş demesine göre. kadın bu olayı doğru yapabilmek için kitaplar, dergiler falan alıp, lifli gıda tüketimine kadar kendini ayarlamış. uzun vadede etkili bir yöntem olduğu kanaatindeyim.