bugün
yenile

    yürümek

    3
    +
    -entiri.verilen_downvote
    az önce şu entryde gördüm, aklıma geldi. gorsel evet, yürümek ciddi anlamda mide rahatsızlıkları'na iyi geliyor. hatta birçok doktor şöyle der; insan spor yapmak için değil, yürümek için evrimleşti. yani öyle 7/24 ağırlık kaldırmak veya koşmak pek sağlıklı değil. ancak hızlı bir ritimle yürümek her anlamda faydalı. *** bilimsel açıklama için akin47‘ye teşekkürler. bilgi link; gorsel
    0Ben de doktorum abi o yüzden dedim zaten :) - akin47 26.01.2021 01:52:59 |#4092309
    1bilgi için teşekkürler. iyi yaptın :) abim midesinden rahatsızlanmıştı geçenlerde, ona da doktoru aynen böyle demişti. hızlı hızlı yürü. - madridli bela 26.01.2021 01:54:22 |#4092311
    1Yürümenin etkisi şu abi. Yürürken sempatik sinir aktive olduğu için sindirim sistemi üzerinde negatif etkiye sahiptir. Bu etki ile asit salgısı azalacağı için mideden salgılanan koruyucu madde miktarı artacak ve onarım daha kolay olacaktır. Zamanla eski hali kadar sağlam olmasa da yaşam standartlarını düşürmeyecek bir mideye sahip olur insan - akin47 26.01.2021 01:57:47 |#4092314
    butun yorumlari goster (4)
    ... diğer entiriler ...