bugün
yenile

    vücut geliştirmeye yeni başlayacaklara tavsiyeler

    2
    +
    -entiri.verilen_downvote
    Pandemi ve yksyi atlatabilrsem gitmeyi çok istiyorum bi salona. Orada kaslı kaslı abi ablaların arasında biraz utanabilirim. bu konuda nasıl rahat olabilirim? oradaki görevli kişiler size şunu yapacaksın şöyle yapacaksın diye yardım ediyorlar mı yoksa aletlerle yalnız başınıza mı kalıyorsunuz ?
    0Tabii yardım ediyorlar. İlk bir kaç antrenman tüm vücudunu çalıştırıp sonra bölgesel olarak devam edersin. Kendine bi antrenman kankisi bularak motivasyon da sağlayabilirsin. Emin ol kaslı abilerin yanında da kendini iyi hissedeceğin zamanlar gelicek. Sınav için de şimdiden başarılar :)) - sisyphos 06.12.2020 14:04:24 |#4046696
    0Tabii yardım ediyorlar. İlk bir kaç antrenman tüm vücudunu çalıştırıp sonra bölgesel olarak devam edersin. Kendine bi antrenman kankisi bularak motivasyon da sağlayabilirsin. Emin ol kaslı abilerin yanında da kendini iyi hissedeceğin zamanlar gelicek. Sınav için de şimdiden başarılar :)) - sisyphos 06.12.2020 14:04:32 |#4046697
    0gittiğin salonun kalitesine bağlı. şu an çoğu salon uygulama kullanıyor, sana yazılan programdaki hareketlerin nasıl yapıldığına dair kısa videolar olan. utanacak, çekinecek hiçbir durum yok. oradaki herkes ilk başta senin benim durumumdaydı :) - ikitambitalebe 06.12.2020 14:05:05 |#4046698
    butun yorumlari goster (4)
    ... diğer entiriler ...