bugün
yenile

    adet sancısına iyi gelen şeyler

    7
    +
    -entiri.verilen_downvote
    ağrı kesici önerisi falan bulurum diye girdim başlığa, girmez olaydım. çikolataymış, sevgiymiş, ilgiymiş, bilmem neymiş... çikolata zaten iyi gelmez, onu geçiyorum. bu sancıyı çekerken de isterseniz sevgiye boğulun, ilgiden dört dönsün herkes yanınızda gram umrunuzda olmaz. birkaç tavsiye vereyim: ayağınızı mutlaka sıcak tutun, sıcak su torbasını karın yerine ayaklara koymak daha yararlı olacaktır. adet olmadan önce bol su içmeyi ve egzersiz yapmayı düzenli hâle getirirseniz eğer minimum sancıyla atlatabilirsiniz adet dönemini. adet sancısı başladıktan sonra içtiğiniz ağrı kesici bir işe yaramaz, ağrı kesiciyi sancı başlamadan önce alın. dolorex, apranax, aseket benim bu dönemde kullandığım ağrı kesiciler. dolorex diğer ikisine göre daha hafiftir. çok şiddetli geçirmiyorsanız bu dönemi ağrı kesici kullanmanızı önermem. doktora danışılıp alınan ağrı kesici daha doğru olacaktır.
    ... diğer entiriler ...