| 1 | uyku döngüsünü tamamlamıyorsundur. normal bir uyku döngüsü 90 ila 120 dakika arasındadır. uyku döngüsü non-rem ve rem olmak üzere ikiye ayrılır. non-rem de kendi içinde 4 evreye ayrılır. en kolay bu evlere arasındaki geçişte uyanırsın, rem'e geçişteki süreçte buna dahildir. en zor non-rem evresinin 4. evresinde uyanırsın. uykunun en ağır olduğu evre o kısımdır. - atsizkarinca 08.06.2018 14:46:24 |#3639917 | |
| 0 | öncelikle remi tamamlayıp sonra non-reme mi geçiş yapmak lazım? oha çok ilginç şeyler bunlar. anlat anlat - avkat 08.06.2018 14:48:29 |#3639980 | |
| 1 | hayır önce non-rem evresi gelir. non-rem evreleri arasında uyanmakla non-rem den rem e geçiş arasında uyanmak arasında uyanma zorluğu açısından pek bir fark yoktur ama dinlenmiş olma miktarı farklıdır. - atsizkarinca 08.06.2018 14:58:58 |#3640893 | |
| butun yorumlari goster (5) |