aşşşırı nankör bir spor. finallerden dolayı 2 hafta civarı ara vermem gerekti, yemek düzeni de bozuldu bununla beraber. sırf bu yüzden son 2 ayda yaptıklarım boşa gitmiş olacak.

kanka bir haftalık sıkı çalışmayla rahatça toplarsın be o kadar dert etme. 

toparlamak dert değil de o 2 hafta insan kendini kötü hissediyor.

biliyorum kanka ama yapıcak bir şey yok üşenmeyip devam etmek lazım. 

3 aylık üyeliği yeni yaptım zaten sike sike devam edeceğim :d

belli aralıklarla vücudunu dinlemeye sokmak ilerleyen antremanlarda hem antreman açısından hem de büyümek için iyi gelir. çok da kafaya takılacak bir şey yok. 

0		kanka bir haftalık sıkı çalışmayla rahatça toplarsın be o kadar dert etme. - dforderdo 29.05.2017 01:42:17 \|#3534402
0		toparlamak dert değil de o 2 hafta insan kendini kötü hissediyor. - truman 29.05.2017 01:43:16 \|#3534404
0		biliyorum kanka ama yapıcak bir şey yok üşenmeyip devam etmek lazım. - dforderdo 29.05.2017 01:44:34 \|#3534406
		butun yorumlari goster (5)

fitness