bugün
yenile

    uyku düzeninin bozulması

    0
    +
    -entiri.verilen_downvote
    kolay kolay dengem şaşmaz bu konuda ama ramazan dolayısıyla bir türlü düzen oturtamadım. aslında sadece ramazana da bağlı değil. günlük rutinim mekansal farklılıklardan da etkileniyor. uyku düzenim 3 duruma bağlı değişiyor. ailemin evinde başka, kendi evimde başka, çalışıyor olduğum günler başka bir dikiş tutturmam gerekiyor. bölünmekten yolumu bulamadım bir türlü. geçtiğimiz hafta ailemleydim her zamanki ramazan düzenindeydik. erken yatış sahura kalkış sabah yeniden erken kalkış vs. son 3 gündür falan kendi evime geçtim dolayısıyla sahura kadar uyumuyorum ertesi günümde 12'ye kadar daha rahat uyuyabildiğim için. ama pazartesiden itibaren çalışmaya başlayacağım. bakalım bu kez ne halt edeceğim.
    ... diğer entiriler ...