duvara yumruk atmak

rahatlatıcı bir eylem. bir kere denedim, ilk 5 dakika rahatladığımı sakinleştiğimi hissettim. sonrası hastaneler aman doktor civanım bileklerimi kesler falan. şaka bir yana 3 yıldır hala ara ara felaket ağrı yapıyor.