çiğnendiği vakit yüzdeki damaların fazlaca oynaması ile cilde iyi geldiği, çene kemiğinin sürekli bir hareket halinde oluşundan dolayı beyin fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olduğu bilinen maliyeti ucuz bir çeşit stress atma yöntemi. çiğnerken insanı hem rezil hem de vezir edebiliyor.