kilolu sözlük yazarlarına tavsiyeler

kilo vermem lazım diye düşünmeyin. sağlıklı beslenmeyi ve düzenli spor yapmayı yaşam tarzı haline getirin.emin olun sadece bu ikisini yapmak bile moralinizi düzeltir ve sağlıklı bi şekilde kilo vermeye başlarsınız.