uyku düzeni bozuk olan insan

bi kaç senedir olan şey. yani uyku düzenim bozuk değil uyku yok resmen. bazen hiç uyumam. uyuduğum zaman günde 4 saat filan uyurum. uyur tekrar uyanırım. berbat bişey. her açıdan herşeyi bozuk oluyor insanın.