ıspanak

fazlasıyla demir içeren, kemiklere katkısı inanılmaz olan inanılmaz bir besin. hastasıyımdır. ananem yapardı azıcık pirinç, biraz da zeytinyağıyla.üstüne de yoğurt koyardı off be ne iskenderi ne de hamburgeri tercih etmem ıspanağa...