ıspanak

fazlasıyla demir içeren, kemiklere katkısı inanılmaz olan inanılmaz bir besin. hastasıyımdır. ananem yapardı azıcık pirinç, biraz da zeytinyağıyla.üstüne de yoğurt koyardı off be ne iskenderi ne de hamburgeri tercih etmem ıspanağa...

bir pazarlama stratejisi olarak, kas yaptığı izlenimi yaratmak için temel reis çizgi filmine konu olmuş sebze.

ıspanak, içerdiği bol miktardaki vitamin, bileşen ve mineraller sayesinde çok eski çağlardan itibaren alternatif tıp alanında hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. kilo vermeyi kolaylaştıran ıspanak, genel anlamda sindirim sistemi için faydalıdır. içerdiği bol miktardaki a vitamini, birçok hastalığa şifa kaynağı olurken özellikle görme yeteneğinin gelişmesine ve göz sağlığına ciddi anlamda katkıda bulunur. kemik sağlığının korumasından kan hücrelerinin sağlığına kadar çok geniş bir alanda hizmet eder. (alıntı)

amaranthaceae familyasından yaprağı etli koyu parlak yeşil, sarımsı yeşil çok sayıda çiçekli tek yıllık otsu bir bitkidir. az once cayini yapmis iciyor kiz pislik midir nedir ihlamur diyor birde ustelemedim fazla

az önce yemeğini yaptığım muazzam bitki. (bkz: aşçıyım evet) (bkz: aşçı olmak)

severuss

böreği çok güzel oluyo be. (bkz: ıspanaklı börek)

temel reissssss

yoğurtlusu makbuldür. hele bir de taze ekmek varsa. aaaağğhhhhh çıldıriyürüm. yedikten sonra, dişlere zımpara kağıdı cekmiş gibi oluyor ama her şeye değer yoğurtlu ıspanak.

az önce yediğim besin. yoğurtlu tabi.

yenince temel reis gibi hissettiren bitki

bundan nefret ediyorum. her çeşit yemeğini de tattım. sonra daha çok nefret etmeye başladım.

yüce rabbim bu bitkiyi gözlemeye koyalim diye filizlendirmiş

en sevdiğim, gerçekten. bizim oralarda, kısırın yanına, ekşilisi yapılıp koyulur. akdenizli olmak lazim :)

yoğurtsuz yiyemediğim amerikanın oyunu olan bitki. (bkz: overrated bitki ) ne alaka dediğinizi duyar gibiyim ama çoğu insanın bildiğinin aksine ıspanak demir açısından zengin bir bitki, bir ot değildir. bu yılllar önce bir hata yapıldığını belirtilerek açıklandı. ama bir hata olmadığına dair çok kuvvetli kanıtlar var. bizim bu temel reis (popeye) karakterini, amerika devlet stoklarında biriken ıspanak konservelerini tüketmek için piyasaya sürmüşler bundan bi 80 yıl önce. hadi canım demeyin, çizgi film devlet kanalından verilir. oradaki kabasakal adlı şahısında, doğu kültürünü temsil ettiği iddia edilir.

tavada bütün bütün kavurunca sünüp minnacık kalan yeşil iri yapraklı sebze. allah onun evine ateşler salsın. doymadım :/

Sadece kıyma katılıp salçalı harika bir iç ile hazırlanmış börek halini yerim çok da güzel yaparım. Bir yiyeceği sevmeyip tek bir haline bayılıyor olmam garip geliyor bana ama normal olsam bu yaşa gelemezdim herhalde.

ıspanak sevmeyen de ne bileyim yani

Bol yumurtalı ve üzerinde sarımsaklı yoğurt olanı makbuldür. 1 çuval alıyorsun sonra bi şekilde 1 tabak çıkıyor. Pişirilirken bütün evrelerine bizzat şahit olduğum halde hala anlam veremiyorum.

asya kıtasının en kadim yiyeceklerinden. yoğurtla efsane gidiyor. ayrıca, kesinlikle göz atmalısınız; (#4140343)

semiz otu ile farkı ne hala bilmiyorum

bir ot olarak nasıl bu kadar sevdiğini anlamadığım, yemeğini ne kadar seviyorsam böreğini onun 10 katı sevdiğim sebze.

hastasıyım. yoğurtla efsane gidiyor.

bunu sevmeyenleri anlamıyorum hayatta yerken zevk aldığım şey sadece bu hastasıyız bebeğim yoğurtla güzel değil bu arada

İçindeki yararlı elementlerin emilimi için yoğurtla değil limon sıkılarak yenilmesi tavsiye edilir.

(bkz: pilav normal bence siz geri zekalısınız) dümdüz ot. sadece börekte güzel. fazla bir numarası yok. muhtemelen badi ekrem'in yavru kurtlarına gösterdiği bitki bundan daha delikanlıdır.

Ah anne şimdi ıspanak olsaaa içine de kırsak altı yumurtaa ha bir de kaymaklı yoğurt yanındaa