metabolizma hızı ile alakalıdır. herkesin vücudu hayati faaliyetlerini devam ettirmek için, inanamayacaksınız ama, 1800 civari kalori yakar 1 günde. yada benim için böyle diyeyim. *1.80 boy, 70 kiloyum.
eğer haftada 1 kilo vermek istiyorsanız mesela, yakılan ve alınan kalori dengesini günde -1000'e çekerseniz, 8 günün sonunda -8000'den 1 kilo yakmış olursunuz.
hikaye gibi gelebilir ama sadece kalori hesabıyla 10 kilo verdim 3 ayda. daha ayrıntılı yardım isteyen özelden yazabilir.
herkes benden nefret ediyor. artık ben de yiyip yiyip kilo almak istiyorum diyorum gözlerinin önünde hayvan gibi tıkınıyorum bu sefer de küfür ediyolar. napıyım aç mı kalıyım sizin gibi ?
0
+
-entiri.verilen_downvote
nasıl almıyorlar ya ben yemek lafı edince dahi kilo alıyorum bak şimdi "kuru fasulye" desem , 3 kilo aldım bile
0
+
-entiri.verilen_downvote
örnek olarak ben. uyku ilacı kullandığım için sürekli yiyorum ve sporcu olduğum için kilo almıyorum.
0
+
-entiri.verilen_downvote
aha benim başlığım açılmış.
0
+
-entiri.verilen_downvote
benimdir. hiç yorulmazsınız hep enerjiksiniz
0
+
-entiri.verilen_downvote
bir zamanlar bende bu kategorideydim lakin yaş ilerleyince yedikçe kilo aldım...
-1
+
-entiri.verilen_downvote
bu kategoride olduğumu sanıyordum ta ki 2 yıl önce 2 ayda 10 kilo alana dek. ama şimdi 2 yıl önceki kilom sabit.
2
+
-entiri.verilen_downvote
kendimi bildim bileli 65 im. hayvan gibi yemek yerim ama tık yok
yanii benim ne bok özelliğim var şimdi. ektomorf ne demek 😂😂 - tziya94 30.03.2017 23:58:03 |#3078310
0
zor kilo alan ama kolay kilo veren. zayıf, kısa kaslı falan filan - kirsehiringulu 31.03.2017 00:10:02 |#3079902
1
+
-entiri.verilen_downvote
ağzına ıçam onun ben bea
0
+
-entiri.verilen_downvote
hakkımızı yiyen şahıs
0
+
-entiri.verilen_downvote
75 kiloyu bi görsem gözlerim açık gitmeyecek..1 kere 72 oldum tak 69 a düştüm
0
+
-entiri.verilen_downvote
olmayanların kiskandigi, olanlarin hava attigi, cogu zaman geyik konusu olan durum ne yazik ki normalde tibben belkide oboziteden daha ciddi olan bir problemdir. aslinda kendisinden ziyade sebeplerinin sonucu olan durum.
ömrüm boyunca o insanlara özendim aslında ama geçen gün o insanlardan biri olduğunu arkadaşlarım sayesinde farkettim boyuma göre gayet normal bi kilom var ve hayvan gibi yiyiyorum hepsi birden biz senin kadar yesek obez oluruz dediler
0
+
-entiri.verilen_downvote
adı lazım değil baş harfi ben
1
+
-entiri.verilen_downvote
metabolizma farkı sanırım insanlar zayıflamak için diyetisyene spora tonlarca para dökerken senin yiyip içip yatman
0
+
-entiri.verilen_downvote
su içse yarayan insanların nefret ettiği kesime denir genellikle
fazla kilo sorunu olan arkadaşlarımın iki katı yemek yememe rağmen 48 kiloyum. nasip olursa bir kaç kilo almaya çalışıyorum. bu da kötü bir şey.
0
+
-entiri.verilen_downvote
yediği nimete saygısı olmayan insanlardır:(
0
+
-entiri.verilen_downvote
dünyaya bir daha gelsem aynı anneye babaya aynı hayata devam etmek isterdim ama ilk isteyeceğim değişik şey bu olurdu ya.
1
+
-entiri.verilen_downvote
i̇ki tantuni iki ayranı aynı anda gömüp xs giyen bir kız gördü bu gözler
0
+
-entiri.verilen_downvote
sahurda ve iftarda bayılana kadar yiyoruz tamam ama bunun bir işe yaramadığını önceki ramazanlar da da gördük. ne kilo alabiliyor ne de verebiliyorum. sabit.
1
+
-entiri.verilen_downvote
ulan biri beni mi gördü diye düşündüm bi an. aynısı be.