kitap okurken uykunun gelmesi

dönem dönem vuran uykusuzluk sendromumun baş yardımcısı olmakla birlikte, bunun hemen herkes için geçerli olduğunu ve zaruri anlarda can sıkıcı bir hal aldığını biliyorum. küçük çocuklara uyumadan önce masal okumak/okutmakla da bir ilişkisi olduğunu düşünüyorum. olayı temelden ele alırsak, kendini vererek, odaklanarak okumanın insanı bambaşka bir dünyaya götürüp tüm dünyevi doluluklardan arındırması, tertemiz ve sakin bir zihne kapı açması, uyku için en ideal zemindir. bu yüzden okunan kitabın içeriği, günün hangi saatinde okunması gerektiğine kılavuz olabilir. tabii kişinin mental ve fiziki gücü ile de esneklik gösterebilir. bence.

yatarak okunmayan her kitap akılda kalır ve uykunuzu getirmez

yatarken okuyorsanız uyumak için okunuyordur zaten.

uyku geliyosa harbiden okumaya başlayayım

genelde kitap okumak için uykusuz kalırım. okuduğunuz kitap sizde merak duygusunu uyandırmıyorsa bosverin hiç okumayın nasıl olsa iki gun sonra unutacaksiniz.

uykumun gelmesi için kitap okurum. alışkanlık haline geldi artık, gece yatmadan evvel loş ışıkta kitap okuyamazsam uyuyamıyorum. yatağımda dönüp duruyorum.

yatağımda ama oturur bir şekilde kitap okurken bi bakarım gözler gitmiş, açar kaldığım yerden devam ederim bir iki dakika sonra yine gözlerim kapanır ama hala okuyorumdur. en sonunda dayanamayıp kitabı kapar uyurum. sabah kaldığım yere baktığımda ben bu bölümü ne zaman okumuştum ya?! diye bi düşünürüm. bu yüzden uykunuz varken kitap okumayın çünkü ne okuduğunuzu sabah kalkınca hatırlamıyorsunuz. sonra sil baştan yapmak gerekiyor.

kitaplarımı uyumaya yakın okuduğum için olağan bi durum. tatlı mı tatlı uyku oluyor böyle yapınca. bazen rüyalarımda kitabın filmini çektiğim oluyor.

her nasıl olursa olsun asla uykum gelmiyor yahu kitabı bırakmıyorum sırf bu yüzden

kitap okurken uykumu gelir ya uykusu gelsin diye kitap okuyanlarada uyuz oluyorum

telefonla uğraşırken saçma sapan seyler yaparken gelmez ama kitap okurken gelir neden çünkü her güzel şeyi bitiren bi durum vardır.

şuan tam olarak bulunduğum durum. (bkz: zıbar artık)

10 sayfa okuyunca gözlerim kapanmaya başlıyor. uyuyayım diye elimden bırakıyorum, bu sefer de uykum kaçıyor. bunun herhangi bir çözümü var mı?

Bunu söyleyen insanlara şaşırıyorum. Belki de yüzde 90 ilgimi çeken kitaplar okuduğum içindir ama benim kitap okudukça uykum açılıyor. Sürekli bir bölüm daha bir bölüm daha diyerek kitabın nerdeyse sonunu getiriyorum.

Aksine sonunu okuyana kadar uykum kaçar. (bkz: kitap kurdu olmak)

(#715950) çocukluktan beri gelen bir alışkanlık. Not: Gün içerisinde okurken uykum gelmiyor.