performansı arttırmaya dayalı yapılan ağırlık sporu.
crossfit'te vücudunuz hacimce genişlemezken, gücünüz, kondisyonunuz kısacası formunuz artar ve kaslarınız parçalı bir görünüme sahip olur.
yani görünümüz normal bir insanı andırmasına rağmen dağı taşı sikebilecek potansiyele sahip olursunuz.
futbolcuların çoğu bu sporu yapar.
2
+
-entiri.verilen_downvote
crossfit yaparsan kondisyon,güç,kuvvet herşey artar.temel amaç vücut geliştirme olmasada yan etki olarak bicepsin büyür vücudun genişler.
5
+
-entiri.verilen_downvote
Müthiş bir şey. Verdiği keyfi ve hazı hiçbir spor vermiyor bence. Normal sporlardan daha fazla efor sarfetmeniz gerek.
Ağırlıklarla çalışıp, penguen gibi yürümektense bu sporu yapar tüm vücudu dinç tutarım.
(bkz: Fitness yapanların penguen gibi yürümesi)