"acını yaşa
öfkeni de yaşa
ve seyret
kendini sakın bastırma
öyle su üste akan yaprağa bakar gibi bak
uzanıp onu almaya kalkışma
kendini suçlama, başkalarını da suçlama
olacak olandan kaçınamazsın
o yüzden hiç bastırma kendini
baskılama
çünkü insan, bastırdığı duygunun esiri olur."