reglden yaklaşık 10 gün önce başlayan kesinlikle işkence dönem, insanın hem kendisi için hem çevresi için. kişiden kişiye değişme özelliği olsa da büyük oran bu dönemi sorunsuz geçiremiyor. ruhsal çöküntüleri tamamen geçersek, fiziksel acının nirvana yaptığı durumlardan biri. yani bunun tribini abartmamak lazım ama yok sayamayız da.
(bkz: premenstrüel sendrom)