çözüm olarak akupunktur yöntemine benzeyen bir şey öneriyorlar. baş parmakla, işaret parmağının arasını 5 dk ovuşturmanın yararlı olduğunu söylüyorlar. benim yöntemim ise sade sodaya limon sıkıp yarım saat yatmak. limonlu sodayla denedim olmuyor kendiniz sıkınca oluyor.