babaannemin tarifini veriyorum kızlar kulak kesilin.
bir demet maydonozu beş su bardağı suyla kaynatıyoruz. bir bardaklık su kalana kadar kaynayacak. sonra onu bi bardağa koyup soğumasını bekliycez. tadı çok iyi olmadığı için mide kaldırmaması adına içine limon sıkıyoruz, biraz tuz da dökünce kendisi turşu suyu tadında oluyor. her sabah içmelisiniz bunu. bu kadın gençliğinde 20 kilo vermiş bununla.
ya da benim iki ayda 10 kilo vermemi sağlayan şeyi yapın. diyetisyene gidin. onların listelerine biraz da olsa uyduğunuzda süper sonuç alınıyor.
bu arada diyetisyen diyetinde ilk ay hiç kilo verilmiyor çünkü vücudun su veya kas kaybetmesine neden olacak bir liste değil. bir ayın sonunda haftada 2şer 3er kilo patır patır veriliyor. yağ yaktırıyor yani, kalıcı kilo kaybı.
diyetinize sağlık.