uyumak. günler öncesinden majezik içmeye başlarım. zaten bi terlersin bir üşürsün. ağrı kesici içerim. şiddetli ağrım olursa ayağıma sıcak su koyarım. 2 öğün yemek yerim. alınan her kokudan kusacak gibi olunca ve bel ağrısı çekince uyumaya çalışmak en iyisidir.
not: regl dönemlerin kilo veren kadın benim