kökeninin ortadoğu ve hindistan olduğu bilinen sebze-bitki. sebzeler arasında en fazla omega 3 içereni diye tespit yapılmış. çiğ veya pişirerek tüketebiliyoruz. özellikle sarımsaklı yoğurtlu tavsiye ediyorum. <a class="external-link" aria-label="bu." target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.google.com.tr/search?q=semizotu&client=ms-android-htc-rev&espv=1&prmd=inv&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjC66vl1a3NAhUEWRoKHSMVCzkQ_AUIBygB&biw=360&bih=519#imgrc=aY-bDV4hEOC9QM%3A">bu.</a>

kökeninin ortadoğu ve hindistan olduğu bilinen sebze-bitki. sebzeler arasında en fazla omega 3 içereni diye tespit yapılmış. çiğ veya pişirerek tüketebiliyoruz. özellikle sarımsaklı yoğurtlu tavsiye ediyorum. [https://www.google.com.tr/search?q=semizotu&client=ms-android-htc-rev&espv=1&prmd=inv&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjC66vl1a3NAhUEWRoKHSMVCzkQ_AUIBygB&biw=360&bih=519#imgrc=aY-bDV4hEOC9QM%3A bu.]