özel bir çaba sarf etmenize gerek yok gençler, yastığa başınızı koyduğunuz da içinizden geçen herseyi söyleyin. ilk bir süre isyan ediceksiniz, sonraları o sessizliğin bile bir yanıt olduğunu fark edip isyan ettiğiniz ne varsa üstesinden gelmeye baslicaksiniz..