sabahlamak

eğer bir sonraki gün için kafanız rahat değilse 3 saatlik uykuyla güne başlamayı, yollara düşmeyi gerektirebilir. (bkz: neden geldim istanbul'a) depresyon günlerinde en doyulmaz olanı sabahlayıp gün boyu uyumak, bir nevi gece yaşamak.