26 yaşımdayım bu yaşıma kadar “ ben yiyorum ama kilo alamıyorum yhaaaaaa “ diyodum . ( ek sağlık problemim yok )
173 üm ve 48 kilo olduğum zamanlarım oldu ..
evet ceset gibiydim, üniversiteye hazırlık dönemi 2 sene böyle 48 de takılı kaldım .
Sonra üniversitede yurtta kaldım , arkadaşlara kalabalıkta yiyorum ayağına 53-54 oldum ve bu böyle senelerce devam etti . Dedim benim olup olabileceğim bu .
Şimdi 65 kiloyum arkadaşlar , yediğimi sanıyormuşum sadece kfjfjfjfj
Ek rahatsızlığınız yoksa kilo almanın tek sırrı “aldığın kalori>yaktığın kalori “
Hedefim 68-70 inşaaaalllaaahhhh hadi bakalım :)
6
Allah benden alsın kiloların bir kısmını sana versin kardeşim. Maksat iki tarafın da gönlü olsun jdjdjf - cizgilidefter 17.05.2024 23:47:59 |#4704318
1
Ne kadar da isterim , yemek yemekten yoruldum ndndndn - arcobaleno 17.05.2024 23:57:02 |#4704324
1
Eğer sporla birlikte alırsan demekki ben olacaksın bende 173 um 68 70 arası gider gelirim toplum tabiri ile at gibiyim , sende o yolda ilerliyorsun sporu sakın unutma şekilli ol 🙈😍 - kuzgunn 18.05.2024 22:52:28 |#4704632