Önce bir nefes almak lazım, sakin kalmaya çalışıp düşünmek önemli. Umutsuzluğa çok düşen hatta her zaman en kötüsünü düşünen biri olarak tek yapabildiğim bir süre durup sakinleşmek. Tabi yanınızda destek olan birileri de olması iyi geliyor ama bir yere kadar iş eninde sonunda sizde bitiyor.