kafanın dolu olması

Ben de bu durumu yaşıyorum, ders çalışırken düşünceler, hesaplamalar yapıyorum. Tabi gün içinde yaptıklarına göre odağın bozulur. Dopamin detoksu yapılabilir. Beynini saf hale getiriyor. Doğaya çıkıp yürüyüş yapabilirsin belki.