Sağ el başın arkasına yerleştirilir.
Muayene sol elin 2-3 parmak ucu ile gerçekleştirilir. Meme başı çevresinden başlayarak ve meme dokusuna hafifçe bastırarak saat yönünde halkasal hareketler ile herhangi bir duyarlılık veya kitle olup olmadığı kontrol edilir. Tüm meme muayene edildikten sonra koltuk altına bakılır.
Göğüs ağrısı nedeniyle yapma gereği duydum sağ tarafta bir farklılık hissettim. Erken teşhis hayat kurtarır. Her bir kadının ergenlikten itibaren basit 2 dk almayacak bu uygulamayı yapması hayat kurtaracaktır. Farklılık hissetmeniz durumunda doktordan randevu alarak kontrole gitmeniz şart bayanlar.