mihaly csikszentmihalyi'nin mutluluk üzerine kurduğu teorinin ve yazdığı kitabın adı. İnsanın optimum zorluktaki işler üzerinde çalışırken nadiren yakaladığı işle bütünleşme halini analtan bir kelime. Yazar kitabında bu deneyimi sıklıkla yaşayan insanlardan topladığı verilerle akışın formülü üzerinde çalışmış. Kişiden kişiye ufak değişiklikler olabilecek olsa da bence gayet isabetli bir teori kurmuş.
Ayrıca iyi akışlarla kötü akışları birbirinden ayırması, kişinin özünü kuvvetlendirmesinin değerini anlatması, kendine meydan okumanın gücünü, akış halinin insan zihnindeki etkilerini tanımlamasıyla kafamı açmış ve hayata bakış açımı güncellemiştir.
Son olarak bu kitaptan ya da bu kitaptaki konsptlerden etkilendiğini düşündüğüm bir film:
(bkz: soul)