6-7 yaşımdan itibaren 12 yi bulurdu uyumam
13-14 yaşımda bu 2-3 e uzadı
15 de 4 falan
16-18 de sabahlamak günlerce uykusuz kalmak
20-24 de en kötü 3 ü buluyor o da yorgunsam. hele ki mutsuzsam sabah 7-8 e dayanıyor.
benim bi düzenim yok. istersem sabah 5 de uyuyayım. 7 de işim varsa kalkarım. çünkü bu düzen bize arsızlığı öğretti