kilo almaya çalışıyordum. ama sağlıklı yaşayan insanları da severim o yüzden ikisini aynı anda yapmaya çalıştım.
her gün iki litre su içtim, suyumun içerisine limon salatalık vs koyuyordum. bitki çayı aldım yanlışlıkla zayıflatan bitki çayı almışım. 10 bin adım atıyordum sürekli. bunları yaptığım günlerce çok yemek yersem kilo alabilirim diye düşünmüştüm. iştahı kapalı biri olduğumu unutmuşum. hem bunları yapıp hem yemek yememeye devam ettim kilo verdim yanlışlıkla geçen sene.
bu sene de fitnessa yazılayım hoca bana kilo almam için program yazsın dedim yazdı da. yine zayıfladığım için çıkmak zorunda kaldım.
yani bende bir sorun yoksa bunları yapınca zayıflıyo insan ama bende de sorun olabilir