en onemli adım başlayabilmektir. evde yaparım yeaaa ile olmaz.bi yere yazdıracaksın kendini ve de spor programından ödün vermeyeceksin. çevrendeki insanlarda bunu bilecek görecek ve sana tokanmayacak. hayatın spor programımın etrafında bak nasılda şekilleniyor göreceksin.