giris yapkayit ol
bugün
yenile

    spora başlamak

    4
    +
    -entiri.verilen_downvote
    benim yaptığım max spor: akşam 6 dan sonra yemek yememek az yemek, tatlı yememek spor uygulaması indirip her akşam ölüp ölüp dirilmek.. yine de haftada 1-1,5 kilo vermiştim böyle denenir..
    #455059114.06.2023 13:47:19cokomelli
    2haftada 1-1,5 çok iyi - kıpçak bey 14.06.2023 19:24:35 |#4550747
    2kesinlikle öyle. bende baktım verebiliyorum diyip bırakmıştım sporu :) - cokomelli 14.06.2023 19:38:12 |#4550752
    2ama spor ve diyet bir arada daha etkili - kıpçak bey 14.06.2023 20:17:14 |#4550770
    butun yorumlari goster (6)
    ... diğer entiriler ...