diğerlerinden farklı davranılmaya ihtiyacım olduğuna dair tüm taleplerimi bırakıyorum. *
kendimden ve başkalarından gerçekçi olmayan beklentilerimi bırakıyorum.
kendimi eksik ve yanlış anlaşılan biri olarak hissetmeyi bırakıyorum.
önemsiz ve özel olarak tercih edilmeyecek biri olma yönündeki korkumu bırakıyorum.
kendini yetersiz ve eksik hissetmek gibi kendimi sabote eden düşünce ve eylemleri bırakıyorum.
kendimde duyduğum bütün çaresizlik ve ümitsizlik hislerini bırakıyor ve yapabileceğim şeylere yönelmeyi tercih ediyorum. **
öfkemi ve kızgınlığımı kendime döndürüp kendimi suçlamayı bırakıyorum.
Bu tavsiyeleri aldım. Tip 4/ Kanat 5. Daha önce çözdüğümde kanat 3’tü diye hatırlıyorum. Ayrıca film karakteri olarak The Hours’taki Virginia Woolf çıktım :(
İlk çözdüğümde de aynısıydı o zaman şaşırmıştım ama şimdi şaşırmadım buna nedense.