- Gelecek kaygısı
- Gelecek kaygısı
- Gelecek kaygısı
- Gelecek kaygısı
- Gelecek kaygısı
- Geçmişin pişmanlığı
- Sürekli yorgunluk
- Kafayı yastığa koyunca uykuların kaçması, kendinle devamlı bir kavga hali ve iç daralması
- Dönem dönem hatta sık sık kendinden nefret etme
- Buralardan çekip gitme isteği (artık her neredeysen)
- Artık sağlıklı yaşayacağım diyip ertesi gün vücudu yine çöplüğe çevirme
- İnsanlardan uzaklaşma ve nefret etme (buna rağmen nefret ettiğin insanlara sırf üşendiğin için gülümseme)
- Üşengeçlik
- Yeniliklere kapalı olma
- Günlerin tekrar etmesi
- Bulunduğun ortamdan, çevreden, işten devamlı bir memnuniyetsizlik ve "keşke burada değil de x yerde olsaydım" düşüncesi
- (Bekarlar için) Ben ne zaman çoluğa çocuğa karışacam düşüncesi
- Sürekli bir baş, boyun, sırt, omuz ağrısı hissi
- Kendine hobiler/ aktiviteler edinme isteği (nah edinirsin), ertesi gün vazgeçme
ve daha bir sürü şey. Eğer 30 yaş bunalımı bunları kapsıyorsa sanıyorum ki 20'li yaşlar bunalımında da aynı belirtiler görünmekte ve sanıyorum ki 40 yaş bunalımında da aynı belirtiler yaşanacak, ve yine tekrar sanıyorum ki bunun yaşla pek bir alakası yok, ömrümüzü ve gençliğimizi yediler.