giris yapkayit ol
bugün
yenile

    chloe ting

    3
    +
    -entiri.verilen_downvote
    Bu kadınla ne çalışırsak çalışalım, sıfırdan başlıyorsak efsane yoruyor. Hele karın çalışmak var ya, tam bir ölüm oluyor. Ben doğru düzgün plank yapamıyorum kadın 10 dakikadan fazla plank pozisyonunda hareketler yaptırıyor. He eğer ben zaten spor yapıyorum diyorsanız ve vücudunuz ortalama şekilde alışkınsa spora çok işinize yarar. Fakat dayanıklıysanız da sizin için basit olabilir diye düşünüyorum, en azından gördüğüm yorumlar bunu söylüyor.
    #414078614.04.2021 04:57:54asosyal sosyolog
    1bazı hareketleri eksik ya da yanlış yapıyor, akın saatçinin videosunda izlerken fark ettim. dikkat et, hareketleri doğru yapmaya çalış cancağzım. spor sonrası esnemeyi unutma. iyi sporlu günler :* - anominsi 14.04.2021 11:30:23 |#4140842
    0Teşekkür ederiiim, dikkat edeceğim mutlaka :) - asosyal sosyolog 14.04.2021 12:51:39 |#4140867
    ... diğer entiriler ...