Diyetlerin çoğu size zarar verebilir. Önünüze gelen her diyeti hoşunuza gittiği için uygulamayın. Yağ eritiyorum diye kaslarınıza ciddi hasar verirsiniz.
İllâ diyetsiz olamam diyorsanız bu işin uzmanlarıyla iletişime geçin.
Ciddi bir konudur. Malum etrafta görüyoruz, 30 kilo verdiren tarif, 10 kilosu müessese ikramı gibi absürt şeyler... bir insanda işe yaramış olan diyeti her insana uygulayamazsınız. Sağlığınızdan olursunuz dikkat edin..