Araştırmalara göre güne erken başlayabilecek imkanı varken öğlene kadar uyumak insanda mutsuzluğa bağlı tembelliğin, uyuşukluğun göstergesidir. Ne yazık ki, en etkili çaresi de erken kalkmaya kendinizi zorlamaktır. Erken uyanın, bir süre sonra zaten hayatınız o yönde ilerlemeye başlayacak, kendinizi çok daha genç ve dinç hissedeceksiniz. Ayriyetten bol bol su için, susuzluk da uyuşukluk yapar.