Bir büyük boy portakalda diyet lifi oranı 4 gram iken portakal suyunda bulunan diyet lifi*oranı 0.5 gramdır. Bir büyük boy portakal günlük önerilen alınması gerekilen diyet lifi miktarının yüzde 10’unu karşılar. Portakalı yemek yerine içmeyi tercih ettiğimiz karşılanan diyet lifi oranı yüzde 1’dir. 
Portakal aynı zamanda normal kalp atışı devamlılığı için kalsiyum, magnezyum ve potasyum içerir. 


*Diyet lifi; düşük enerji bileşinine sahip besinlerin temel bileşenini oluşturmaktadır. Sindirim sistemini düzenler, kolesterolü düşürür ve yemek sonrası ani şeker artışını engeller.